দাড়ি লম্বা করতে যেভাবে যত্ন ডেস্ক রিপোর্ট পুরুষের মুখের সৌন্দর্যের অনেকটাই ফুটে ওঠে তার দাড়ির মাধ্যমে। চেহারায় অভিজাত ভাব এবং গাম্ভীর্য আনতে সাহায্য করে দাড়ি। কিন্তু অনেক পুরুষের দাড়ি সহজে লম্বা হতে
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর সাদা তিল ডেস্ক রিপোর্ট স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা সাদা তিলকে সেরা পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য হিসেবে বিবেচনা করেন। সাদা তিলে রয়েছে একাধিক ভিটামিন ও খনিজ উপাদান। তিলের গুণাগুণ সম্পর্কে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে
শীতে কেন বেশি ঘুম পায়? ডেস্ক রিপোর্ট শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এই ঘুম ঘুম ভাবের জন্য কাজকর্মেরও
খাঁটি ঘি চিনবেন যেভাবে ডেস্ক রিপোর্ট ঘি একটি প্রয়োজনীয় জিনিস, যা প্রায় সব বাড়িতেই রাখা হয়। সাধারণত বাজার থেকে কিনেই আনতে হয় ঘি। কিন্তু বাজারের ঘি খাঁটি কিনা তা নিয়ে অনেকের
ডিমের পর ভুলেও যে খাবার খাবেন না ডেস্ক রিপোর্ট শরীরকে সুস্থ রাখতে আমাদের সঠিক আহার প্রয়োজন। আর সঠিক খাবার বিচার করা হয় পুষ্টিগুণ দিয়ে। যে খাবেরের পুষ্টিমূল্য যত বেশি, তা আমাদের শরীরের পক্ষে ভালো।
যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি ডেস্ক রিপোর্ট শরীরে প্রোটিনের যথেষ্ট অভাব রয়েছে কিন্তু টের পাচ্ছেন না। প্রোটিনের অভাবে স্বাস্থ্য ভেঙে যেতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন আপনি। আমাদের শরীরে প্রতিনিয়ত
বেহুলার বাসর ঘর সকালের সময় ডেস্ক চম্পাই নগরে চাঁদ সওদাগর নামে এক ব্যবসায়ী ছিলেন। মনসাদেবী বরপ্রাপ্ত হয়েছিলেন চাঁদ সওদাগর। যদি তিনি মনসা পূজা দেন তাহলে ত্রিলোকে মনসার পূজা প্রচলিত হবে। তবে
গুড়ের চায়ের নানা উপকারিতা ডেস্ক রিপোর্ট শীত এখন জাঁকিয়ে বসেছে। হাত-পা সহ শরীরের সবকিছু হিম ঠান্ডায় বেশ জমে গেছে অনেকের। সেই সঙ্গে এই ঠান্ডায় শারীরিক সমস্যা লেগেই রয়েছে। যেমন ধরুন সর্দি,
শীতকালে ত্বকের যত্ন, বিশ্বাস করলেই বিপদ! ডেস্ক রিপোর্ট শীত ঝেঁকে বসেছে। শীতের সময়ে যেকোনও ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। এই সময়ে গোসল করার কথা ভাবলেও ঠাণ্ডা লাগে। পানি খেতেও
শীতের জড়তা কাটবে যেসব ব্যায়ামে ডেস্ক রিপোর্ট ঋতুপরিক্রমায় চলছে শীতকাল। পাতা ঝরার এই রুক্ষ সময়ে শরীরেও যেন ভর করে রাজ্যের আলস্য। তবে ব্যায়ামের মাধ্যমে সেই জড়তা ঝেরে ফেলা যায় সহজেই। বলতে গেলে
শীতে সপ্তাহে কয়দিন গোসল করবেন ডেস্ক রিপোর্ট উত্তরের হাওয়া আভাস দিচ্ছে শীতের। যতই ঠান্ডা হক না কেন এখনো জবুথবু হয়ে স্নানঘরে ঢোকার মতো ঠান্ডা পড়েনি। তবে হালকা শীত এলেই সবার যেন গোসলে
পেটে মেদ ঝরাতে বিছানাতেই করতে পারেন ডেস্ক রিপোর্ট মেদ ঝরানোর চিন্তায় থাকেন অনেকে। এর জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে নানা আয়োজনও করেন অনেকে। তবে পেটের মেদ ঝরানোর কাজ শুরু করতে পারেন বিছানা থেকেই।
হোয়াটসঅ্যাপের আলোচিত যত ফিচার ডেস্ক রিপোর্ট ২০২০ সালে হোয়াটসঅ্যাপ একের পর এক নতুন ফিচার এনেছে। এর বেশিরভাগই ছিল আলোচিত। ব্যবহারকারীদের জন্য এই অ্যাপকে আকর্ষণীয় করে তুলতে ফিচারগুলো উন্মুক্ত করা হয়। যার
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে সহায়ক যেসব মসলা সকালের সময় ডেস্ক রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার জুড়ি নেই। অনেকের হয়তো জানা নেই, রান্নায় ব্যবহৃত অনেক মসলা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতেও বেশ কার্যকরী। রান্নায় ব্যবহৃত এমন কিছু মসলা আছে
প্রেমে নাকি আয়ু বাড়ে সকালের সময় ডেস্ক মানুষ প্রেমে পড়লে নাকি মন ফুরফুরে থাকে। সেইসঙ্গে নাকি হতাশা থেকে মুক্তি মেলে, কাজে মনযোগ বাড়ে। নতুন কিছু সৃষ্টিতেও মনে আগ্রহ আসে। পাশাপাশি বেশ কয়েকটি
ডিম না পনির-ওজন কমানোর জন্য কোনটি কার্যকর? সকালের সময় ডেস্ক যারা ওজন কমাতে চাইছেন খাদ্যতালিকায় তাদের প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যোগ করা জরুরি। হাড়ের সুরক্ষা, মাংসপেশি তৈরিতে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ডিম ও পনির প্রোটিনের ভালো
শীতে পায়ের যত্নে যা করবেন ডেস্ক রিপোর্ট দেখতে দেখতে বছর ঘুরে ফিরে এল শীতের আমেজ। হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ার দাপটে এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক, টানটান। ঋতু পরিবর্তনের সময়টাতে নিজের
ওজন কমাতে রসুন খান এই নিয়মে ডেস্ক রিপোর্ট ওজন কমাতে কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি শারীরিক কসরত করতেই হয়। এছাড়াও খাবারের তালিকা থেকে বাদ যায় কার্বোহাইড্রেট। তবে যত কিছুই করুন না কেন ওজন কিছুতেই কমতে
বাদাম খাওয়ার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ডেস্ক রিপোর্ট বাদাম খেলেই ওজন বাড়ে, এই ধারণা একদমই ভুল। আকারে ছোট হলেও বাদামে বিভিন্ন খনিজ এবং পুষ্টিগুণ রয়েছে। যা শীতের মৌসুমে শরীরের তাপ মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার
শীতে শিশুর যত্ন নেবেন যেভাবে ডেস্ক রিপোর্ট শীতে ছোট-বড় সবার শরীরের জন্যই প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। কারণ এসময় আবহাওয়া শুস্ক থাকায় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের ভেতর-বাইরেও দেখা দেয়া নানা সমস্যা।
